I dagens luke får du en liten video! Bli med og løsne opp i skuldrene, rygg og bryst. Denne lille sekvensen kan du jo smette inn så og si når som helst. Kanskje særlig godt hvis man blir sittende lenge foran PC!
-Kristin
En blogg om yoga, trening og helse
Skal ta med meg denne på kontoret etter jul!
Det liker vi ☺️