I dagens luke gjemmer det seg en liten treat – en takknemlighetsøvelse. Sett av noen minutter og takk kroppen din. Tenk på alt den gjør for deg, fra å fordøye maten du spiser, bære vekten din, alle måtene den lar deg utfolde deg fysisk og heler seg selv ved skade. Vi har alle våre erfaringer og bagasje når det kommer til kropp. Så hold fokuset på alt det positive du har med deg, for det får ofte mye mindre oppmerksomhet enn det fortjener! Kroppen er fantastisk og i dag syns jeg den skal få en skikkelig klapp på skuldra.
-Kristin