Da har vi kommet til fjerde og siste søndag i advent, og det er tid for en liten lysmeditasjon. Nå har du kanskje gjort det noen ganger før, og funnet ut hva du liker best. Du kan hvile blikket på flammen i noen minutter, du kan bruke kroppsscannen fra i går, eller kanskje du vil meditere over et tema eller et ord. Kos deg!
-Kristin